Las sesiones se llevarán a cabo bajo la metodología cognitivo-conductual adaptadas siempre a la persona y a cada caso, pudiendo combinarla con otro tipo de terapias, aprovechando las herramientas que cada una de ellas nos ofrece. Facilitando así, que se promueva el desarrollo y el despliegue de las potencialidades del individuo. 

Cada sesión individual tiene una duración de 60 minutos, tanto en el despacho como online, siendo posible ampliarla a las necesidades de este.

Por otro lado, también se puede solicitar sesiones en grupo (familias, parejas, etc) con una duración entre 60-90 minutos y con la misma características que la  individual, adaptada siempre a los clientes.